Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 18 tháng 7, 2016

Trị nám thành công chỉ với một quả khoai tay

Điều khiến tôi trằn trọc nhất là nám da nay đã được cải thiện. Hiện tại, tôi đang rất tự tin về làn da trắng hồng, mịn màng của mình.

Tôi đã từng rất kiêu hãnh vì có một làn da đẹp, vừa trắng hồng lại vừa mịn màng, thế nhưng niềm vui và sự tự tin đó đã trở nên quá vãng vì sự xuất hiện của nám kể từ sau khi tôi sinh con trai. Lúc đầu, các vết nám rất thưa và mờ nhưng càng về sau, "tần suất" tăng lên đáng kể, nám đậm và nhiều lên rõ rệt. Điều này khiến tôi tự ti trong một thời kì dài.

 


Không ưng ý "đầu hàng mạng", tôi bắt đầu tham khảo và tìm hiểu không chỉ trên mạng mà hỏi cả những người xung quanh. Tôi càng vô vọng hơn khi mọi người đều nói rằng, nám khó mờ lắm, có chăng chỉ giảm đi chút đỉnh mà thôi. Hơn nữa, tôi cũng chẳng chữa chạy gì vì tôi sợ khả năng thành công không cao, mà sau quá trình chữa trị, có khi nám mọc thêm nhiều hơn. Càng hoang mang, tôi càng thêm lo lắng và quyết định, sẽ phải làm một điều gì đó thay vì ngồi một chỗ than khóc. Bạn biết không, sau thời kì tìm hiểu và thực hiện, nay tôi đã thành công và có làn da trắng sáng đáng mơ ước như ngày nào.

Thật bất ngờ, tôi đã trị nám tại nhà thành công chỉ bằng một củ khoai tây bởi khi tìm hiểu tôi biết, trong khoai tây chứa rất nhiều dưỡng chất thiên nhiên như vitamin C, B6, chất xơ và kali giúp làm mờ vết nám da. Tận dụng điều đó, tôi bắt đầu nghiên cứu thêm và thấy, nếu khoai tây trộn với bột mỳ và mật ong sẽ cho được kết quả siêu tốt.

Tôi trộn đều ½ củ khoai tây nghiền mịn, 1 thìa bột mì với 1 thìa mật ong. Hàm lượng lớn vitamin B1, B2, C trong khoai tây, được bổ sung thêm các nhóm vitamin B từ bột mì và các chất chống oxy hóa trong mật ong, hổ lốn trị nám này đã không làm tôi thất vọng.

 

 


Khoai tây với nghệ cũng là phương pháp hay. trước hết, tôi rửa sạch khoai tây tươi và lau khô. Cắt nhỏ cả vỏ cho vào máy xay sinh tố nghiền nát với 1 thìa canh sữa và 1 thìa canh bột nghệ cho đến khi nó thành hỗn hợp lệt sệt. Rửa sạch mặt và đắp hổ lốn lên da. Nhẹ dàng massage trong 5 phút và sau 30 phút thì rửa sạch. Với người bình thường dùng 3 lần 1 tuần còn với người bị nám da như tôi thì dùng 2 lần 1 ngày (sáng và tối) để đạt hiệu quả.

Tôi đã thực hiện và đạt được hiệu quả ngoài sức mường tưởng. Nếu bạn còn trằn trọc vì nám thì hãy làm những cách như tôi nhé. Chúc bạn thành công.

 

Thứ Sáu, 15 tháng 7, 2016

Giảm 5cm mỡ bụng bằng phương pháp vô cùng dễ

Bạn có thể giảm ngay 3cm mỡ bụng bằng phương pháp khôn cùng đơn giản mà không tốn kém.

Detox bằng chanh

Detox bằng nước chanh là phương pháp phổ quát nhất trong chị em. Bởi chanh là loại quả phổ quát và giá thành rẻ. Cách làm nước detox bằng chanh cũng đơn giản nhất.

vật liệu và cách làm:

- Nước ấm.
- Mật ong.
- Chanh.

Cứ 1 lít nước thì dùng một quả chanh pha loãng. Uống hỗn hợp này 2 lần trước khi ăn sáng và tối 30 phút.

Lưu ý: Bạn chẳng thể chỉ uống nước chanh mà không ăn bất kỳ đồ ăn nào khác. Điều này không hề có lợi mà có khi còn khiến thân thể bị mất chất trầm trọng, dẫn đến mệt mỏi. Dùng nước chanh uống thay nước nhưng bạn vẫn nên thực hiện chế độ ăn giảm tinh bột, protein vừa đủ, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Massge bụng bằng muối

Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dôi trong thân, xúc tiến sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn song song bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở thành mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Trước khi tắm lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhõm vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá mẫn cảm thì dùng muối thật mịn.

Chế độ ăn uống bao gồm chất xơ

Chất xơ tạo điều kiện cho thân loại bỏ các calo thừa và giúp giải độc cho thân thể. Điều này tương trợ giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn. Nếu chưa quen hẳn với chế độ ăn nhiều chất xơ thì nên bổ sung ít một cho đến khi bạn cảm thấy có thể quen với chế độ ăn này hàng ngày. Ví dụ như ăn bột yến mạch, táo cho mỗi bữa sáng…

Uống thật nhiều nước

Thức ăn mặn và ngọt có thể khiến bạn béo phì và tăng cân, mất nước. Vậy nên bạn cần uống đủ nước mỗi ngày vừa là để giữ nước cho thân thể vừa giúp tiêu thụ các thức ăn tích trữ gây béo bụng.

Thứ Tư, 13 tháng 7, 2016

Nàng béo sống sợ hãi hay tự tin?

Câu chuyện về một cô gái từng kị thị chính cơ thể mình, tuy nhiên chỉ với câu nói “chị yêu bản thân mình em à” của người đồng nghiệp, sự tự tín đã trở lại.

có nhẽ không ít bạn cùng hoàn cảnh như tôi; từ khi sinh ra đã không may mắn có một khuôn mặt ưa nhìn, một vóc dáng thon. Chúng tôi sợ hãi khi nhìn vào ánh mắt xét soi từng ly từng tí của những người xung quanh.

Khi mà ngoại hình luôn giúp người ta “ăn điểm” ngay từ cái nhìn đầu tiên, thì người mập như tôi lại càng “mất điểm” khi đem lòng yêu một chàng đẹp trai. Tin đó lan nhanh như véc tơ vận tốc tức thời ánh sáng, người bình luận, kẻ xỉa xói, hầu như là những câu tôi nghe đến thân thuộc “xấu vậy mà cũng đòi yêu trai đẹp à”, “trừ cái mặt còn dễ nhìn chút thì từ cổ xuống chân cô ta chằng khác gì con lợn”, “em ăn gì béo thế?” hay “em đi mua đồ có size riêng cho em không?”... Vậy đấy, quỹ đạo của tôi dần chuyển dịch từ một đứa không quan hoài chú trọng ngoại hình, nhưng giờ thành đứa khổ sở vì áo quần đầu tóc, đặc biệt là cái mông cái bụng bự mỗi khi đi ra ngoài.

Từ lối ăn uống vô tổ chức, ăn lúc nào thấy đói, ăn đến khi no thời giờ đây mỗi bữa chỉ ăn nửa bát cơm. thân thể có gầy bớt chút xíu, nhưng tôi lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, hay cáu gắt, nản, luôn lo âu, sợ hãi những ánh mắt hình viên đạn mà mọi người xung quanh chĩa vào.

Rồi cuộc sống trở nên hỗn độn của nhiều xúc cảm, nhưng Có lẽ buồn nhiều hơn vui. Nhưng không thể đổ lỗi cho ai khác, mà chính tôi không biết tìm lối thoát ra khỏi cái hố sâu ấy, điều nữa là tôi đã đánh mất đi sự tự tín năm xưa để biến mình thành kẻ tự ti ở ngày nay. Với thân thể xấu xí, béo ú tôi dần bằng lòng sự thật nghiệt ngã, mình đã chính thức thất bại giữa cuộc chiến cam go khốc liệt với cuộc đời.

Bản năng sinh tồn luôn tồn tại trong mỗi người, có những người bạn luôn bên tôi, yên ủi, khích lệ và nhất là mẹ là nguồn động lực lớn nhất đối với tôi. Tôi như đang nằm ngủ mê man trong thất bại thì mọi người đã tiếp cho tôi động lực, kéo tôi ra vũng bùn sâu thẳm lầm lội ấy để trở về với cuộc chiến khốc liệt mà tôi đang bỏ dở.

Và rồi đến một hôm, chúng tôi có một động nghiệp mới, là 1 chị mập ú nhưng lúc nào cũng tươi vui yêu đời; đặc biệt, chị luôn vui vẻ mà mỉm cười với tuốt luốt những người mai mỉa sự béo của chị. Tôi thắc mắc, chị bảo: “Vì chị yêu bản thân mình em à, mình chỉ sống được một lần, hà cớ gì lại phải chú ý đến mồm miệng xã hội. Chị làm những gì bản thân thấy thích, ham, chị sống cho chính mình chứ chị không sống để làm bằng lòng tất cả mọi người".

Tôi khá choáng. Vâng, một cô gái béo nhưng vẫn luôn tự hào về bản thân, vẫn luôn hạnh phúc với cuộc sống của mình dù người ta có miệt thị, có mỉa mai. Sống trên đời có được một cơ thể lành lặn đã may mắn lắm rồi, sao những người tàn tật ngoài kia họ còn muốn có một cơ thể như mình mà không được đấy, vậy mà tôi lại tự đi kì thị chính mình!!!

Thứ Ba, 12 tháng 7, 2016

Cách chăm sóc tóc mùa mưa

Mưa có thể làm dịu đi cái nắng hè nhưng lại mang đến nhiều vấn đề rắc rối cho mái tóc bạn. Nước mưa dễ dàng làm trôi đi các lớp dưỡng tóc, làm cho tóc bết lại, không còn bóng mượt như mong muốn. Hơn thế nữa, nước mưa chứa nhiều chất bẩn, nếu không được coi sóc đúng cách sẽ dễ làm tóc khô, rối, dễ gãy rụng. Bạn nên lưu ý những điều gì để vẫn có thể giữ được sự bềnh bồng cho mái tóc vào mùa mưa?

Gỡ tóc rối

Nếu tóc bạn bị thấm nước mưa, lượng tạp chất trong nước mưa sẽ khiến tóc bị rối tung và không giữ được nếp như lúc đầu. Khi về nhà bạn không nên chải ngay vì tóc lúc này sẽ rất yếu và dễ gãy rụng. Hãy dùng 1 chiếc khăn bông mềm thấm nước trên tóc. Thoa thêm 1chút dầu xả hay kem dưỡng giúp tóc trơn mượt rồi dùng tay hoặc lược răng thưa gỡ nhẹ nhõm từng búi tóc.

Gội đầu

Sau khi đã chải được tóc, bước tiếp theo là gội sạch đầu để loại bỏ mọi tạp chất của nước mưa còn lưu lại trên tóc. Lúc này, dầu xả được coi là bước bừa quan yếu để xoa dịu mái tóc và đem lại vẻ mềm mượt như ý.

Tuy nhiên nếu trong 1 ngày bạn bị mắc mưa đến 2-3 lần thì việc gội đầu quá thẳng tuột sẽ có hại cho da đầu và không giữ được độ “ẩm” tự nhiên cho tóc. Cách tốt nhất bạn nên xả thật sạch tóc bằng nước lã. Khi gội bằng dầu gội, tránh xúc tiếp trực tiếp vào da đầu và chỉ sử dụng dầu xả tóc sau khi xả bằng nước sạch cho những lần gội tiếp theo.

Dưỡng tóc

Trong những ngày mưa gió thất thường và độ ẩm cao như hiện nay, việc dùng gel dưỡng thường ngày sẽ dễ dàng làm tóc trở nên bết dính. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng không cồn, nước xịt dưỡng tóc để giúp tóc luôn khô thoáng ngay cả khi dính nước mưa.

Mát xa da đầu

Để săn sóc tóc trong ngày mưa, cần massage đầu thẳng thớm. Trời mưa có thiên hướng làm cho tóc của bạn giảm độ “ẩm” thiên nhiên nhưng tăng độ nhờn gây bết dính, rụng tóc và gàu nhiều hơn. Do đó, cần xoa bóp da đầu với tinh dầu dưỡng để cải thiện lưu thông máu, cho tóc chắc khỏe.

Ngăn gàu

Để ngăn ngừa gàu trong ngày mưa, sau khi tắm, quấn trên tóc với một chiếc khăn nóng. Nhưng cần đảm bảo sấy khô tóc trước khi ra khỏi nhà. Với mái tóc ẩm, khi xúc tiếp với môi trường bên ngoài sẽ làm tăng tiếp nhận các chất bụi bẩn và tăng nguy cơ có gàu.

Bạn có thể sử dụng thêm một số loại dưỡng tóc đặc trị dành cho da đầu để bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại và cân bằng độ ẩm hợp lý.

Thứ Sáu, 17 tháng 6, 2016

Thổi bay lỗ chân lông to với những cách dễ dàng

TẠM BIỆT LỖ CHÂN LÔNG TO VỚI NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN

Dưa leo

Mặt nạ dưa leo không chỉ giúp da mịn màng, tươi sáng, dưỡng chất trong dưa leo sẽ thấm sâu nuôi dưỡng làn da, cải thiện vấn đề thâm nám, lão hóa cũng như khắc phục tình trạng lỗ chân lông to.

Cách làm:

- Đắp trực tiếp lên da mặt. Giữ trong khoảng 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước mát. Áp dụng 3 lần/tuần.
- Cắt dưa leo thành từng lát mỏng.

Chuối, yến mạch

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối.
- yến mạch.
- sữa tươi.

Cách làm:

- Cho thêm 2 thìa sữa tươi, khuấy đều.
- Xay nhuyễn 1 quả chuối, trộn thêm với 1 thìa bột yến mạch.
- Rửa mặt sạch sẽ. Áp dụng 2 lần/tuần.
- Đắp hỗn hợp lên mặt. Giữ trong khoảng 20 phút.

Thứ Ba, 14 tháng 6, 2016

Biểu hiện và nguyên nhân của làn da lão hóa

Biều hiện của làn da bị lão hóa

Khi da bắt đầu xuất hiện một trong những dấu hiệu sau đây, thì bạn nên nhanh chóng bắt tay vào chăm sóc da để có thể phục hồi làn da một cách nhanh nhất:

– Da khô: bình thường giữa các tế bào da là các chất lipid giúp kết dính và ngăn sự mất nước. Khi lão hóa, các chất lipid này giảm nên da bị khô do mất nước.

– Da khô ráp và sạm màu: do chu kì đổi mới tế bào da bị kéo dài làm các tế bào gìa chậm bong tróc và dính trên bề mặt da.

– Da kém săn chắc: ở lớp bì cũng có 1 chất protein khác là sợi đàn hồi, còn gọi là elastin, cấu trúc giống cuộn dây, khả năng co lại sau khi bị kéo căng, giúp da có tính đàn hồi. Khi da bị lão hóa, các sợi đàn hồi giảm chức năng và số lượng nên da kém săn chắc đặc biệt ở những vùng cạnh hàm, cổ, quanh mắt…

– Các nếp nhăn li ti và các nếp nhăn sâu: chất tạo keo còn gọi là collagen là 1 protein ở lớp bì giúp nâng đỡ da. Khi lão hóa, lượng collagen sinh ra giảm đi và các sợi collagen thoái hóa nhanh hơn, làm cho lượng collagen của da giảm đi. Hậu quả là những vùng da được nâng đỡ kém sẽ lõm xuống tạo thành các nếp nhăn.

– Lỗ chân lông to: kích thướt lỗ chân lông được quy định bởi gen nhưng khi lão hóa lỗ chân lông to ra là do da bị mỏng và tích tụ những tế bào da chết quanh các lỗ chân lông.
Nguyên nhân gây lão hoá da

– Lão hóa sinh học: da bị lão hóa theo tuổi và do gen quy định.

– Lão hóa do tác động cơ học: 1 số thói quen xấu kéo dài sẽ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt như: nháy mắt, cau mày, chống má, chống cằm, hay chu môi, ngủ nằm nghiêng 1 bên hay nằm sấp… lâu ngày cũng có thể gây nên tình trạng lão hóa da.

– Lão hóa do môi trường: các tác nhân gây lão hóa như tia tử ngoại của ánh sáng mặt trời, không khí ô nhiễm, thuốc lá, thời tiết khắc nghiệt.

Thứ Hai, 13 tháng 6, 2016

Nhiều bao nhiêu nám, tàn nhang cũng sẽ không còn nhờ chuối xanh

Tàn nhang, nám nhiều bao nhiêu cũng sẽ không còn nhờ chuối xanh - rất đơn giản mà hiệu quả hơn cả đi thẩm mỹ.

Có phải nám da đang khiến nhan sắc của bạn ngày càng xuống cấp nhưng bạn không dám sử dụng kem trị nám vì sợ hư da? Nếu vậy hãy thử sử dụng quả chuối kết hợp cùng các nguyên liệu sẵn có để tạo thành mặt nạ trị nám, chắc chắn chỉ không lâu sau làn da bạn sẽ sạch nám và trở nên trắng mịn tự nhiên.

Do chuối xanh có chứa những thành phần như kali, magie, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C dồi dào nên chúng là thực phẩm hoàn hảo cho làn da bạn. Chính bởi thế, từ lâu chuối xanh được coi là công thức dưỡng trắng da, tăng độ mềm mại và giúp giảm thiểu các vết nám trên da bạn.

Cách trị nám bằng chuối và sữa chua

Sữa chua là thực phẩm có chứa một hàm lượng cao axit lactic, giúp làn da trở nên sáng màu và mềm mịn. Bạn có thể kết hợp sữa chua và chuối để tăng hiệu quả làm đẹp da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- ½ quả chuối chín.
- 2 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

Dùng 2 thìa chuối chín đã được nghiền nhuyễn với 2 thìa sữa chua không đường, khi da đã được làm sạch bằng sữa rửa mặt, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút và rửa mặt sạch lại. Dùng cách trị nám bằng chuối và sữa chua thường xuyên 2 lần/tuần, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi của làn da mình mỗi ngày.

Chuối xanh + Nước ép cam

Nguyên liệu:

- 3 thìa cafe nước cam ép
- 1 quả chuối xanh.

Cách làm:

Xay chuối thành hỗn hợp mịn. Trộn đều 2 hỗn hợp này với nhau. Sau đó đắp lên vùng da nám.

Để mặt nạ này lưu lại trên da trong khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước. Mặt nạ này sẽ giúp làm mờ các vết nám trên da, giúp da láng mịn, màu đỏ sáng.

Lưu ý:

Ngoài đắp mặt nạ trị nám da trên, bạn cần tránh nắng cho da mỗi lúc đi ra ngoài.

Uống nhiều nước để giúp dưỡng ẩm và giúp da đào thải độc tố, cho làn da khỏe đẹp nhất.

Ăn uống đa dạng các chất dinh dưỡng, nên ăn nhiều hoa quả tươi và các loại hạt. Ngoài ra cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress.

Thứ Năm, 9 tháng 6, 2016

Mặt nạ giúp da sáng hồng tự nhiên

Có rất nhiều cách để sử dụng khoai tây khác nhau, bạn có thể luộc chín hoặc để sống, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C khi luộc khoai sẽ tăng hơn, đây chính là bí mật dành cho những ai muốn có làn da sáng mịn.

Nguyên liệu:

– 50 ml Sữa tươi không đường
– 3 củ Khoai tây
– 50 ml Mật ong

Cách làm mặt nạ

– Khoai tây gọt sạch vỏ, rửa sạch, cho vào nồi luộc chín mềm, thịt khoai tây khi dùng tay viên nát mịn và không nhớp tay
– Cho khoai tây, sữa tươi và mật ong vào máy xay, xay chúng cho đến khi thu được hỗn hợp mịn.
– Làm sạch mặt bằng nước ấm, dùng hỗn hợp thu được lên vùng mặt và cổ, nằm yên trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, dùng khăn lau nhẹ nhàng, có thể áp dụng một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc sữa tươi không đường để masage mặt.

Thứ Tư, 8 tháng 6, 2016

Sữa chua phương pháp trị điều gào hiệu quả

Dưới đây là một số phương pháp trị gàu truyền thống, bằng nguyên liệu dễ tìm mà bạn nên thử nghiệm.

- Sữa chua:

Phủ đều sữa chua trực tiếp trên da đầu, để khô trong 15 phút, sau đó rửa sạch. Các vi khuẩn probiotics có lợi cho dạ dày cũng giúp ổn định “hệ sinh thái” da đầu, đồng thời dưỡng ẩm cho tóc.

- Nước cốt chanh:

Dùng một quả chanh, vắt nước, thêm 1/2 chén nước ấm, thoa khắp da đầu, để năm phút, sau đó gội đầu như bình thường. Để khô tóc tự nhiên, bạn sẽ có mái tóc sạch gàu cùng mùi chanh thơm mát.

- Cỏ xạ hương (Thyme):

Nếu da đầu của bạn dễ bong tróc, thử hỗn hợp gồm hai muỗng canh cỏ xạ hương khô và một chén nước. Đun sôi nước cùng cỏ xạ hương trong năm phút, tắt lửa và để nguội. Tiếp theo, lọc phần bã và dùng nước để ủ tóc sau khi đã gội đầu. Để yên trong vòng 12 giờ, đừng lo lắng, mái tóc của bạn sẽ khô, sạch gàu và có hương thơm dễ chịu.

- Nước súc miệng:

Bạn không cần phải dùng dầu gội đắt tiền để trị gàu. Thay vào đó, thử sử dụng nước súc miệng sẵn có trong phòng tắm. Sau khi gội đầu, pha dung dịch nước súc miệng và nước sạch theo tỷ lệ 1:1. Thấm đều lên da đầu và ngồi năm phút, sau đó rửa sạch và xả tóc như bình thường. Nước súc miệng sẽ diệt trừ vi khuẩn gây ra gàu.

- Giấm táo:

Đun nóng 1/4 chén giấm táo với 1/2 cốc nước và một vài lá bạc hà tươi trong lò vi sóng hoặc trên bếp. Để nguội rồi đặt vào tủ lạnh qua đêm. Sau đó sử dụng hỗn hợp để massage da đầu, và đợi nửa giờ trước khi gội lại.

- Muối hột:

Làm ướt tóc, sau đó chà xát khoảng hai muỗng muối kosher (hoặc muối hột) lên da đầu của bạn trước khi gội đầu. Tinh thể muối có tác dụng tẩy tế bào biểu bì chết một cách nhẹ nhàng.

Thứ Hai, 6 tháng 6, 2016

Mặt nạ muối chanh loại bỏ mụn đầu đen

Mụn đầu đen là loại mụn thường xuyên xuất hiện nhất trên gương mặt, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ sạch loại mụn đáng ghét này.

Chuẩn bị:

Bông tẩy trang
Nước cốt chanh
Muối (dạng hạt mịn)

Cách làm

B 1: Chọn quả chanh mọng nước, rửa sạch rồi cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cốt. Lưu ý loại bỏ hết hạt chanh.
B 2: Rửa sạch mặt.
Bước 3: Dùng muối mịn xoa nhẹ lên mũi theo chuyển động vòng tròn trong khoảng 5 phút.
Bước 4: Rửa sạch muối vừa xoa.
B 5: Lấy bông tẩy trang nhúng vào nước cốt chanh đã chuẩn bị rồi thoa đều lên vùng mũi bị mụn.
Bước 6: Giữ lại miếng bông tẩy trang ở bước 5, và đắp lên mũi rồi nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi bỏ ra.
 

Thứ Bảy, 4 tháng 6, 2016

TẮM TRẮNG TOÀN THÂN CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 1 HŨ SỮA CHUA

Không cần mỹ phẩm đắt tiền và bào mòn da, bạn hoàn toàn có thể làm trắng da toàn thân chỉ với 1 hũ sữa chua rất dễ mua mọi lúc mọi nơi.

Nguyên liệu:

- Sữa chua không đường: 1 hũ
- Bột đậu đỏ: 1 chén
- Đường cát: 50g
- Chanh: nửa quả
- Mật ong nguyên chất: 30g


Cách làm:

Quy trình tắm trắng gồm 2 bước:

Bước 1: Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với chanh, đường, mật ong trộn lẫn với nhau, nhẹ nhàng massage lên da theo chuyển động tròn khắp cơ thể trong 10-15 phút. Tắm lại nước sạch.

Bước 2: Làm hỗn hợp ủ trắng gồm bột đậu đỏ và sữa chua, thoa đều toàn thân, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng. Sau đó ủ khoảng 15 phút, tắm lại nước sạch.

Bước 3: Thấm khô cơ thể, thoa lotion để giữ ẩm da.

Liệu trình này cần làm liên tục 2 lần/ tuần trong 2 tuần để có kết quả tốt nhất.

Thứ Sáu, 3 tháng 6, 2016

Cách làm trắng da bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Công dụng của nha đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, bổ sung khoáng chất cho cơ thể, thì nha đam còn giúp các tế bào dưới da hấp thụ chất dinh dưỡng, làm mịn da, giảm mụn nhọt hiệu quả. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.


Nha đam kết hợp với mật ong là công thức chăm sóc da tuyệt vời. Mặt nạ này vừa giúp se khít lỗ chân lông, vừa làm cho làn da trắng mịn.

Nguyên liệu: 100g nha đam, 10g mật ong

Cách làm: nha đam gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước sắc lại hòa với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da.

Chỉ cần vài bước đơn giản, và chuẩn bị sẵn nguyên liệu cần thiết, là bạn đã có thể làm đẹp da, trắng da một cách tự nhiên tại nhà. Chú ý không nên lạm dụng, vì rất có thể sẽ phản tác dụng, gây nám da.

Thứ Năm, 2 tháng 6, 2016

Công dụng đáng quý của măng cục

Măng cụt là loại đặc sản của miền nhiệt đới trong đó có nước ta…Loại quả này được coi là loại quả cao quý không chỉ vì hương vị tót vời, mà còn vì tác dụng chữa bệnh, bảo vệ cơ thể của nó. Cùng điểm qua những tác dụng đã khiến cho măng cụt có được sự đón nhận nhiệt thành của mọi người:



Măng cụt không những là loại quả dễ ăn mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng có lợi cho sức khỏe.

Trái măng cụt có nhiều hỗn hợp kháng thể Xanthones tự nhiên. Cho đến bây chừ công trình nghiên cứu y khoa đã khám phá ra trên 40 loại kháng thể Xanthones thiên nhiên trong vỏ măng cụt (Khoảng 20% của tổng số kháng thể Xanthones đã được khám phá trên địa cầu), và chưa có một loại trái cây nào có thể sánh bằng trái măng cụt về phương diện này.Trong phần ăn được của quả măng cụt rất giàu dưỡng chất như: chất đạm, chất béo, chất carbonhydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho,… và vitamin như B1, C.

Trái măng cụt được biết đến với một số tác dụng sau:

1. Tăng cường sinh lực


Khả năng chống mệt mỏi của măng cụt là một trong những điểm lợi tìm thấy từ trái cây này. Có thể tiên đoán và tin được rằng măng cụt đem lại sự tăng cường sinh lực một cách an toàn. Những người dùng Măng cụt đã từng khen ngợi về sự tăng cường sinh lực thấy rõ và thể khỏe khoắn trong người.

2. Giảm cân

Trong thế giới mập phì của chúng ta, các màng tế bào thường trở thành cứng và chẳng thể thấm nước. Các kháng thể Xanthones trong Măng cụt khiến các tế bào trở nên mềm và có thể thấm nước, có khả năng biến thực phẩm chúng ta ăn vào trở thành năng lượng. Điều này khiến chúng ta cảm thấy thoải mái hơn và song song giúp chúng ta giảm cân.

3. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Bệnh tim và chứng động mạch có vách dày và cứng xảy ra khi tính đàn hồi của các huyết mạch quanh quả tim không còn nữa. Măng cụt giúp củng cố hệ thống tuần hoàn qua hiệu năng chống vi thể và chống lão hóa. Khi những huyết mạch trở nên khỏe mạnh, nguy cơ của bệnh tim cũng giảm theo.


4. Giảm huyết áp

huyết áp cao là một trong những nguyên do đưa đến chứng động mạch có vách dày và cứng. Những mảnh vụn nhỏ hiểm thường được cấu tạo và làm hẹp đường lưu thông máu trong các động mạch khiến gia tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Măng cụt đã tỏ ra hữu hiệu, nhất là đối với những người có một trọng lượng nhàng nhàng, trong việc giảm huyết áp và ngăn ngừa sự tấn công huyết áp của huyết mạch đường phổi.

5. Cải thiện tình trạng dạ dày

Một trong những hậu quả của sự lão hóa là sự sút giảm tự nhiên của các chất acid trong bao tử. Điều này làm cho việc gia tăng vi khuẩn trong bao tử và gây ra đi tả, đau quặn, ợ hơi, và không thể thu nhận dinh dưỡng. Kháng thể Xanthones trong Măng cụt đã chứng tỏ khả năng tiêu diệt sự sinh sôi quá độ của vi khuẩn để cải tiến và tái lập sự quân bình trong bao tử.

6. Cải tiến hệ thống tiêu hóa

Cái vỏ của Măng cụt hâu như cấu tạo bởi chất xơ. Chất xơ có tác dụng đẩy phế thải qua ruột non mau chóng hơn, ngăn ngừa táo bón và ngày cả ung thư ruột. Chất xơ có thể giúp kiểm soát cholesterol bằng cách lấy đi những acid đắng độc hại.

Kháng thể Xanthones trong Măng cụt đã chứng tỏ khả năng tiêu diệt sự sinh sôi quá độ của vi khuẩn để cải tiến và tái lập sự quân bình trong bao tử.

7. Chống và ngăn ngừa bệnh tiểu đường (Tuyp II)

Với khả năng làm thấp và điều hòa lượng đường trong máu, cải thiện sinh lực, chống viêm, và làm giảm nhu cầu thuốc men vì lượng đường trong máu xuống bất thông thường, Măng cụt có thể là điều cấp thiết cho bệnh nhân tiểu đường.

8. Giúp tinh thần thêm minh mẫn

Sự hư hại do hiện tượng lão hóa đối với não bộ là một duyên do đốn của các bệnh tâm thần, lãng trí, thuộc cấp run lật bật và những bệnh khác có can dự đến trung khu tâm thần. Măng cụt là một trong những thứ hữu hiệu nhất để chống lão hóa, nên chi nó được xem như có hiệu quả trong việc ngừa sự thoái hóa của ý thức. Hơn nữa, nó đã chứng minh cho thấy khả năng cải tiến sự bén nhạy.

9. Giảm Cholesterol

Khi mà loại cholesterol xấu (LDL) bị oxy hóa trong dòng máu và các động mạch, những mảng sợi sẽ được tạo ra. Các cuộc nghiên cứu cho thấy rằng các kháng thể Xanthones trong Măng cụt có tác dụng là giảm sự lão hóa của loại cholesterol xấu (LDL), và ngăn ngừa sự tạo thành của những mảng sợi nguy hiểm.

10. Giảm các ảnh hưởng lão hóa

Măng cụt là một trái “phép lạ” giúp ngừa và chống lại nhiều hậu quả của sự lão hóa chả hạn như: Sự thoái hóa tinh thần, bệnh đường tiêu hóa do muộn phiền, tê thấp, đau nhức bắp thịt và khớp xương, và sự suy giảm nhãn quan của mắt.

11. Giảm mùi hôi của hơi thở

Kháng thể Xanthones trong quả măng cụt cũng có khả năng diệt khuẩn. Do đó, khi ăn hoặc súc miệng bằng nước măng cụt sẽ làm giảm mùi hôi trong miệng.

12. Chống viêm

Chứng viêm kinh niên có thể đưa đến bệnh tiểu đường loại II, ung thư, phong thấp, đãng trí, bệnh tim mạch và các căn bệnh chết người. Kháng thể Xanthones trong măng cụt chống lại chứng viêm một cách thiên nhiên ở các tế bào.

13. Chữa các bệnh ngoài da

Dùng nước măng cụt bôi ngay lên trên vùng da có vấn đề như bị mụn, eczema, ngứa… thì sẽ thấy các bệnh này tự nhiên biến mất mà không có phản ứng phụ.
Trong quả măng cụt còn có axit Trytophan tạo ra sự phấn chấn trong ý thức.

14. Giúp ý thức hào hứng

Trong quả măng cụt còn có axit Trytophan – chất có can hệ trực tiếp với Serotonin (một chất dẫn truyền thần kinh có liên hệ khăng khít với giấc ngủ, tâm cảnh vui buồn và khẩu vị) tạo ra sự nao nức trong ý thức.

Thứ Tư, 1 tháng 6, 2016

Công thức đánh bay mụn và sẹo lâu năm

Khả năng làm mờ vết thâm và mau lành thương tổn nhanh chóng. Mặt nạ bột nghệ chính là “khắc tinh” của mụn, sẹo thâm mà bạn không thể bỏ qua.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Bột nghệ

+ Sữa chua không đường

+ Mật ong, dầu dừa

- Cách thực hiện

+ Đầu tiên, bạn cho 2 thìa cà phê bột nghệ + 1 thìa cà phê sữa chua không đường + 1 thìa cà phê mật ong

+ 1 thìa cà phê dầu dừa vào bát nhỏ rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

+ Rửa mặt thật sạch là bước làm không thể thiếu trong quá trình đắp mặt nạ này để làm sạch bụi bẩn trên da đem lại hiệu quả tốt nhất.

+ Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da, phát huy tác dụng trị mụn và làm mờ thâm sẹo.

+ Cuối cùng, bạn rửa lại với nước ấm và thêm 1 chút nước hoa hồng cho da thêm mịn, lỗ chân lông được thu nhỏ.


Hỗn hợp là mặt nạ đặc trị mụn hiệu quả. Trong sữa chua có thành phần axit lactic giúp da chống lão hóa, căng mịn, loại bỏ tế bào chết tích tụ dưới da, cung cấp độ ẩm cần thiết. Mật ong chứa thành phần kháng khuẩn cao chống viêm, giảm đỏ tấy, ngăn ngừa mụn hình thành và quay trở lại. Dầu dừa hỗ trợ làm mờ sẹo cũng như giúp da hồng hào và láng mịn hơn.

Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần 1 tuần, bạn sẽ sớm có được kết quả như mong đợi.

Thứ Ba, 31 tháng 5, 2016

Những việc là khiến da bạn nhanh già

Những việc làm thường nhật tưởng như thường liên can gì đến làn da cũng khiến da bạn trở thành mỏi mệt, thương tổn và đẩy nhanh tiến trình lão hóa.

1. Ngủ


Ai cũng cần một giấc ngủ để thân thể dược nghỉ ngơi, tuy nhiên việc này cũng sẽ khiến làn da bạn trở thành tổn thương. Không có gì sai với việc ngủ đâu, mà căn nguyên là ở chiếc gối của bạn. Chiếc gối với chất liệu quá khô cứng có thể khiến da bạn khô sạm đi. Hãy chọn những chiếc gối với chất liệu mỏng, mềm mại để da bạn cũng được nghỉ ngơi hợp lý nhé.

2. Uống nước bằng chai hoặc ống hút

Dù nước rất tốt cho làn da và thân chúng ta, nhưng nếu uống nước sai cách sẽ khiến da bạn trông tệ lậu hơn thôi. Uống nước bằng chai hoặc ống hút khiến mụn có nhiều cơ hội phát triển ở quan vùng miệng của chúng ta. Các đơn giản để giải quyết nỗi lo này là hãy mua một chiếc cốc để uống nước bạn nhé!

3. Tắm nước nóng

Nước nóng khiến da phải chịu sự đổi thay đột ngột của nhiệt độ môi trường, đặc biệt là vùng da mặt. Do đó, tắm nước nóng có thể khiến các lớp bảo vệ da tổn thương, khiến làn da lão hóa nhanh hơn bao giờ hết. Da bạn thậm chí có thể bị ửng đỏ nhiều ngày liền.

4. Không rửa sạch phương tiện điểm trang

phương tiện trang điểm xúc tiếp trực tiếp lên da mặt nên các cây cọ trang điểm không được rửa sạch, mang theo bụi bám và chất bẩn, sẽ khiến làn da thêm thương tổn và lão hóa nhanh. Nhớ rửa sạch cọ điểm trang ít ra 1 lần 1 tuần để không vô tình khiến da bạn xấu đi nhé!

5. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong việc trông nom da. Tuy nhiên, không phải vì quan trọng mà bạn có thể lạm dụng việc tẩy tế bào chết. Với mỗi loại da khác nhau lại có số lần tẩy tế bào chết ăn nhập. Do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ về loại da của mình để có số lần tẩy tế bào chết phù hợp, tránh việc lạm dụng khiến da khô sạm, thiếu mất chất dinh dưỡng và mau chóng bị lão hóa.

 


6. Uống café

Mỗi ngày 1 cốc café là lề thói của hồ hết mọi người. Tuy nhiên, làn da của bạn không hề thích cafein một tí nào đâu, vì chất này khiến làn da mất đi độ ẩm và mịn màng vốn có. Các đồ uống có cồn cũng là quân thù của da nữa. Do đó, hãy hạn chế các đồ uống có cafein hay cồn để làn da không bị thương tổn bạn nhé.

7. Làm việc với màn hình máy tính

Làm việc hàng giờ liền với màn hình máy tính khiến các cơ mặt không được thư giãn, song song làn da bị ảnh hưởng bởi ánh sáng từ màn hình, dễ trở thành đen nám. Bạn hãy chắc rằng mình bôi kem chống nắng mỗi ngày để ngăn chặn tác động từ ánh sáng này. đồng thời, hãy dành ra vài phút thư giãn, nhìn ra xung quanh để bảo vệ mắt và các cơ mặt bạn nhé!

Thứ Tư, 25 tháng 5, 2016

Không tốn 1 đồng da vẫn trắng sáng không tì vết ngay tại nhà

Thực ra, bất kì ai cũng có thể làm được sản phẩm làm trắng da hiệu quả và an toàn bằng những nguyên liệu và thành phần tự nhiên. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm mỹ phẩm trắng da thần kì và siêu tốc từ đá lạnh.

Sở hữu làn da trắng sáng không tì vết là mong ước của hầu hết phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ Á Đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng chọn được cho mình phương pháp làm trắng da hiệu quả và an toàn, đặc biệt là trong thời buổi kinh tế thị trường có quá nhiều loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, gây hoang mang cho người tiêu dùng.

Thực ra, bất kì ai cũng có thể làm được sản phẩm làm trắng da hiệu quả và an toàn bằng những nguyên liệu và thành phần tự nhiên. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm trắng da thần kì từ… đá lạnh, siêu rẻ, siêu an toàn tại nhà.

Tìm hiểu về công dụng của đá viên trong làm đẹp

Đá viên mang lại rất nhiều công dụng trong làm đẹp và chăm sóc da nếu vận dụng đúng cách. Dưới đây là một vài công dụng nổi bật nhất của đá viên trong dưỡng da.

- Se khít lỗ chân lông: đây được coi là một trong những công dụng nổi bật nhất của đá viên trong việc làm đẹp da của phụ nữ, và phương pháp này đã được áp dụng từ rất lâu ở nhiều nơi trên thế giới. Hơi lạnh từ những viên đá sẽ giúp làm sạch đi lớp bụi bẩn bã nhờn bên trong lỗ chân lông và thu nhỏ lỗ chân lông trên bề mặt da, giúp cải thiện rõ rệt độ sáng của da.

- Ngoài ra, cảm giác hơi lạnh phủ trên bề mặt da khiến làn da cảm nhận sự thư giãn, mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện độ săn chắc của làn da.

- Hơi lạnh từ đá còn giúp làm dịu các tổn thương trên da do mụn và dị ứng mỹ phẩm gây ra. Tuy nhiên, nên lăn đá nhẹ nhàng trên và xung quanh vùng bị tổn thương, không để trực tiếp đá viên lên đốm mụn và dị ứng vì dễ khiến vùng da này trở nên nhạy cảm hơn.

Mỹ phẩm dưỡng da dạng đá viên là gì?

Để nâng cao hơn nữa công dụng của đá viên trong dưỡng da, rất nhiều tín đồ làm đẹp đã chọn cách thay nước lọc để làm đá bằng chiết xuất từ các loại nguyên liệu tự nhiên, bao gồm: hoa hồng, dưa leo, lô hội, khổ qua (mướp đắng), chanh tươi… Mỗi loại đá viên với chiết xuất thành phần khác nhau sẽ mang lại hiệu quả cải thiện với từng vấn đề cụ thể của da.

Công thức làm trắng da siêu tốc bằng đá viên tại nhà

Đá viên từ nghệ củ và trà

- Nguyên liệu:

+ 1 củ nghệ
+ 1 gói trà túi lọc

- Thực hiện:

+ Cho gói trà túi lọc vào 1 cốc nước sôi, để đến khi ra trà, vứt túi lọc.

+ Cắt nghệ thành từng cục nhỏ và đập dập.

+ Hòa vào dung dịch nước trà.

+ Để dung dịch nguội hẳn và cho vào khay đá, đậy nắp và để đông.

- Công dụng:

+ Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có khả năng chống oxy hóa cao, giúp điều trị mụn, làm mờ các vết thâm trên bề mặt da và làm trắng da hiệu quả.

+ Đá viên từ trà và nghệ giúp diệt các vi khuẩn có hại trên bề mặt da và phục hồi làn da mệt mỏi và mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời.

Đá viên từ chanh và bạc hà

- Nguyên liệu:

+ 1 trái chanh vàng (có thể thay bằng cam vàng)
+ 1 nhúm lá bạc hà
+ Nước cất

- Thực hiện:

+ Cắt chanh thành từng miếng ô vuông và ngâm vào trong 1 cốc nước cất từ 15-30 phút
+ Bỏ nhúm bạc hà vào hỗn hợp trên và chia đều vào khay đá, đậy nắp, để đông

- Công dụng:

+ Đá viên từ chanh bạc hà mang lại hiệu quả cao trong việc làm mờ các đốm nâu trên da, nuôi dưỡng mật độ cấu trúc da và giúp da trắng sáng dần theo thời gian.
+ Nên lăn viên đá tầm 3-5 phút trên da mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất

Đá viên từ sữa tươi

- Nguyên liệu chính: sữa tươi tiệt trùng không đường

- Thực hiện: cho sữa vào khay đá, đậy nắp và để đông

- Công dụng:

+ Sữa tươi giàu chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, và cải thiện làn da khô một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa giúp chống nhăn da, và là thành phần không thể thiếu trong quá trình dưỡng trắng da.

+ Nên duy trì thói quen sử dụng đá viên từ sữa tươi để nâng cao hiệu quả làm trắng.

Đá viên từ dưa hấu và dưa leo

- Nguyên liệu:

+ 200gram dưa hấu.
+ 200gram dưa leo.

- Thực hiện:

+ Ép dưa hấu và dưa leo lấy nước.

+ Trộn đều hỗn hợp và cho vào khay đá, đậy nắp và để đông.

- Công dụng:

+ Dưa hấu có hàm lượng lycopene cao, là một sắc tố carotenoid có tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Lycopene giúp bảo vệ làn da dưới ảnh hưởng có hại từ tia UV, giúp giảm nguy cơ bị cháy nắng và ung thư da.

+ Ngoài ra, với lượng nước cao chiếm tới 91,5 % (theo Sở Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA), cùng với sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da một cách vô cùng hiệu quả.

+ Sự kết hợp của dưa leo và dưa hấu sẽ càng tăng thêm hiệu quả làm trắng da, bởi trong dưa leo có hàm lượng vitamin E, C và có tinh chất gel làm trắng da tự nhiên.

Lưu ý khi làm mỹ phẩm dưỡng da dạng đá viên

- Sử dụng nước khoáng tinh khiết hoặc nước đun sôi trong quá trình làm đá viên để đảm bảo khả năng kháng khuẩn bảo vệ da.

- Sau khi làm xong dung dịch chuẩn bị trữ đông, phải đảm bảo khay đá được làm sạch và vô trùng, nên chọn loại khay có nắp đậy để ngăn không cho vi khuẩn từ các thực phẩm khác trong tủ lạnh xâm nhập vào thành phẩm.

- Nên dùng một chiếc khăn mỏng (khăn xô hoặc khăn mùi soa) để bọc đá khi lăn trên da để dễ di chuyển viên đá và tránh làm tổn thương vùng da mặt nhạy cảm.