Trị nám thành công chỉ với một quả khoai tay

Điều khiến tôi trằn trọc nhất là nám da nay đã được cải thiện. Hiện tại, tôi đang rất tự tin về làn da trắng hồng, mịn màng của mình.

Tôi đã từng rất kiêu hãnh vì có một làn da đẹp, vừa trắng hồng lại vừa mịn màng, thế nhưng niềm vui và sự tự tin đó đã trở nên quá vãng vì sự xuất hiện của nám kể từ sau khi tôi sinh con trai. Lúc đầu, các vết nám rất thưa và mờ nhưng càng về sau, "tần suất" tăng lên đáng kể, nám đậm và nhiều lên rõ rệt. Điều này khiến tôi tự ti trong một thời kì dài.

 

Không ưng ý "đầu hàng mạng", tôi bắt đầu tham khảo và tìm hiểu không chỉ trên mạng mà hỏi cả những người xung quanh. Tôi càng vô vọng hơn khi mọi người đều nói rằng, nám khó mờ lắm, có chăng chỉ giảm đi chút đỉnh mà thôi. Hơn nữa, tôi cũng chẳng chữa chạy gì vì tôi sợ khả năng thành công không cao, mà sau quá trình chữa trị, có khi nám mọc thêm nhiều hơn. Càng hoang mang, tôi càng thêm lo lắng và quyết định, sẽ phải làm một điều gì đó thay vì ngồi một chỗ than khóc. Bạn biết không, sau thời kì tìm hiểu và thực hiện, nay tôi đã thành công và có làn da trắng sáng đáng mơ ước như ngày nào.

Thật bất ngờ, tôi đã trị nám tại nhà thành công chỉ bằng một củ khoai tây bởi khi tìm hiểu tôi biết, trong khoai tây chứa rất nhiều dưỡng chất thiên nhiên như vitamin C, B6, chất xơ và kali giúp làm mờ vết nám da. Tận dụng điều đó, tôi bắt đầu nghiên cứu thêm và thấy, nếu khoai tây trộn với bột mỳ và mật ong sẽ cho được kết quả siêu tốt.

Tôi trộn đều ½ củ khoai tây nghiền mịn, 1 thìa bột mì với 1 thìa mật ong. Hàm lượng lớn vitamin B1, B2, C trong khoai tây, được bổ sung thêm các nhóm vitamin B từ bột mì và các chất chống oxy hóa trong mật ong, hổ lốn trị nám này đã không làm tôi thất vọng.

 

 

Khoai tây với nghệ cũng là phương pháp hay. trước hết, tôi rửa sạch khoai tây tươi và lau khô. Cắt nhỏ cả vỏ cho vào máy xay sinh tố nghiền nát với 1 thìa canh sữa và 1 thìa canh bột nghệ cho đến khi nó thành hỗn hợp lệt sệt. Rửa sạch mặt và đắp hổ lốn lên da. Nhẹ dàng massage trong 5 phút và sau 30 phút thì rửa sạch. Với người bình thường dùng 3 lần 1 tuần còn với người bị nám da như tôi thì dùng 2 lần 1 ngày (sáng và tối) để đạt hiệu quả.

Tôi đã thực hiện và đạt được hiệu quả ngoài sức mường tưởng. Nếu bạn còn trằn trọc vì nám thì hãy làm những cách như tôi nhé. Chúc bạn thành công.

 

Read More

Giảm 5cm mỡ bụng bằng phương pháp vô cùng dễ

Bạn có thể giảm ngay 3cm mỡ bụng bằng phương pháp khôn cùng đơn giản mà không tốn kém.

Detox bằng chanh

Detox bằng nước chanh là phương pháp phổ quát nhất trong chị em. Bởi chanh là loại quả phổ quát và giá thành rẻ. Cách làm nước detox bằng chanh cũng đơn giản nhất.

vật liệu và cách làm:

- Nước ấm.
- Mật ong.
- Chanh.

Cứ 1 lít nước thì dùng một quả chanh pha loãng. Uống hỗn hợp này 2 lần trước khi ăn sáng và tối 30 phút.

Lưu ý: Bạn chẳng thể chỉ uống nước chanh mà không ăn bất kỳ đồ ăn nào khác. Điều này không hề có lợi mà có khi còn khiến thân thể bị mất chất trầm trọng, dẫn đến mệt mỏi. Dùng nước chanh uống thay nước nhưng bạn vẫn nên thực hiện chế độ ăn giảm tinh bột, protein vừa đủ, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Massge bụng bằng muối

Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dôi trong thân, xúc tiến sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn song song bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở thành mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Trước khi tắm lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhõm vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá mẫn cảm thì dùng muối thật mịn.

Chế độ ăn uống bao gồm chất xơ

Chất xơ tạo điều kiện cho thân loại bỏ các calo thừa và giúp giải độc cho thân thể. Điều này tương trợ giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn. Nếu chưa quen hẳn với chế độ ăn nhiều chất xơ thì nên bổ sung ít một cho đến khi bạn cảm thấy có thể quen với chế độ ăn này hàng ngày. Ví dụ như ăn bột yến mạch, táo cho mỗi bữa sáng…

Uống thật nhiều nước

Thức ăn mặn và ngọt có thể khiến bạn béo phì và tăng cân, mất nước. Vậy nên bạn cần uống đủ nước mỗi ngày vừa là để giữ nước cho thân thể vừa giúp tiêu thụ các thức ăn tích trữ gây béo bụng.

Read More

Khắc phục sẹo lõm bằng năng lượng lazer

Fractional Lotus được xem là một trong những công nghệ điều trị sẹo thế hệ mới, khắc phục theo từng mức độ tổn thương, lớn nhỏ của các vùng da khác nhau đồng thời cải thiện làn da bằng sẽ kích thích tăng sinh collagen.

Sẹo lõm là một dạng tổn thương nghiêm trọng, là kẻ thù cứng đầu, khó trị và xấu xí hàng đầu của da. Dù kỹ thuật trang điểm cao tay tới đâu cũng khó có thể che giấu được sự gồ ghề, lồi lõm, kém bằng phẳng của da.

Với sự hiệu quả của công nghệ Fractional Lotus là công nghệ điều trị sẹo, và cải thiện bề mặt da thế hệ mới. Điều trị bằng nguyên tắc sử dụng năng lượng laser và các chế độ xung ngắn, dài. Sau đó di chuyển trên bề mặt da để chọn lọc làm đầy, khắc phục theo từng mức độ tổn thương, lớn nhỏ của các vùng da khác nhau. Sự xâm nhập của các tia laser vào các tầng biểu bì của làn da sẽ kích thích tăng sinh collagen và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Từ đó lấp đầy các đơn vị sẹo rỗ và làm co lại lỗ chân lông lớn, giúp bề mặt da được cải thiện, trở nên mịn màng hơn.

Đối tượng thẩm mỹ

- Xử lý những làn da có lỗ chân lông lớn, không được bằng phẳng, săn mượt.

- Những trường hợp bị sẹo do mụn trứng cá lâu năm.

- Làn da có những thương tổn biểu bì như thủy đậu, mụn cóc, tàn nhang,...

- Làn da có nếp nhăn và bị chùng nhão nhẹ.

Quy trình thẩm mỹ

- Bước 1:thăm khám và tư vấn, tùy vào mức độ nặng nhẹ và khả năng cải thiện.

- Bước 2: thực hiện gây tê, làm giảm cơn đau và sự khó chịu trong quá trình điều trị.

- Bước 3: Sử dụng máy Fractional Lotus, điều chỉnh mức năng lượng phù hợp và bắt đầu di chuyển trên bề mặt da để tiến hành điều trị.

- Bước 4: Đắp mặt nạ làm dịu da. Bôi kém dưỡng da và chống nắng.

Ưu điểm nổi bật

- Tái tạo bề mặt da mịn màng, bằng phẳng.

- Làm đầy các vết lõm do sẹo trên bề mặt da.

- Cải thiện những tổn thương nhẹ do sẹo trên bề mặt da.

- Hiệu quả cải thiện ngay lần đầu tiên điều trị, và đạt kết quả tốt nhất sau những lần điều trị tiếp theo.

- Giúp da tươi sáng hơn nhờ loại bỏ những sắc tố tối màu.

- Hoàn toàn không đau đớn, không tốn thời gian nghỉ dưỡng trong quá trình điều trị.

Chăm sóc sau điều trị

- Sau điều trị làn da có thể bị sưng nhẹ và đỏ trong vòng 1-2 ngày, nhưng sử dụng sản phẩm hỗ trợ sẽ nhanh khỏi.

- Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng.

- Thực hiện những lưu ý về cách chăm sóc, vệ sinh da để có hiệu quả điều trị cao nhất.

Fractional Lotus là công nghệ đặc trị sẹo hiện đại và tiên tiến với khả năng thâm nhập sâu và điều trị riêng biệt. Những vấn đề hư tổn về da từ nhẹ đến nặng đều được năng lượng laser giải quyết một cách triệt để.

Đặc biệt, trong điều trị sẹo lõm dạng nặng như thủy đậu hiệu quả đạt lên đến 70%, là một con số xa vời so với hiệu quả của các công nghệ khác.

Read More

Nàng béo sống sợ hãi hay tự tin?

Câu chuyện về một cô gái từng kị thị chính cơ thể mình, tuy nhiên chỉ với câu nói “chị yêu bản thân mình em à” của người đồng nghiệp, sự tự tín đã trở lại.

có nhẽ không ít bạn cùng hoàn cảnh như tôi; từ khi sinh ra đã không may mắn có một khuôn mặt ưa nhìn, một vóc dáng thon. Chúng tôi sợ hãi khi nhìn vào ánh mắt xét soi từng ly từng tí của những người xung quanh.

Khi mà ngoại hình luôn giúp người ta “ăn điểm” ngay từ cái nhìn đầu tiên, thì người mập như tôi lại càng “mất điểm” khi đem lòng yêu một chàng đẹp trai. Tin đó lan nhanh như véc tơ vận tốc tức thời ánh sáng, người bình luận, kẻ xỉa xói, hầu như là những câu tôi nghe đến thân thuộc “xấu vậy mà cũng đòi yêu trai đẹp à”, “trừ cái mặt còn dễ nhìn chút thì từ cổ xuống chân cô ta chằng khác gì con lợn”, “em ăn gì béo thế?” hay “em đi mua đồ có size riêng cho em không?”... Vậy đấy, quỹ đạo của tôi dần chuyển dịch từ một đứa không quan hoài chú trọng ngoại hình, nhưng giờ thành đứa khổ sở vì áo quần đầu tóc, đặc biệt là cái mông cái bụng bự mỗi khi đi ra ngoài.

Từ lối ăn uống vô tổ chức, ăn lúc nào thấy đói, ăn đến khi no thời giờ đây mỗi bữa chỉ ăn nửa bát cơm. thân thể có gầy bớt chút xíu, nhưng tôi lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, hay cáu gắt, nản, luôn lo âu, sợ hãi những ánh mắt hình viên đạn mà mọi người xung quanh chĩa vào.

Rồi cuộc sống trở nên hỗn độn của nhiều xúc cảm, nhưng Có lẽ buồn nhiều hơn vui. Nhưng không thể đổ lỗi cho ai khác, mà chính tôi không biết tìm lối thoát ra khỏi cái hố sâu ấy, điều nữa là tôi đã đánh mất đi sự tự tín năm xưa để biến mình thành kẻ tự ti ở ngày nay. Với thân thể xấu xí, béo ú tôi dần bằng lòng sự thật nghiệt ngã, mình đã chính thức thất bại giữa cuộc chiến cam go khốc liệt với cuộc đời.

Bản năng sinh tồn luôn tồn tại trong mỗi người, có những người bạn luôn bên tôi, yên ủi, khích lệ và nhất là mẹ là nguồn động lực lớn nhất đối với tôi. Tôi như đang nằm ngủ mê man trong thất bại thì mọi người đã tiếp cho tôi động lực, kéo tôi ra vũng bùn sâu thẳm lầm lội ấy để trở về với cuộc chiến khốc liệt mà tôi đang bỏ dở.

Và rồi đến một hôm, chúng tôi có một động nghiệp mới, là 1 chị mập ú nhưng lúc nào cũng tươi vui yêu đời; đặc biệt, chị luôn vui vẻ mà mỉm cười với tuốt luốt những người mai mỉa sự béo của chị. Tôi thắc mắc, chị bảo: “Vì chị yêu bản thân mình em à, mình chỉ sống được một lần, hà cớ gì lại phải chú ý đến mồm miệng xã hội. Chị làm những gì bản thân thấy thích, ham, chị sống cho chính mình chứ chị không sống để làm bằng lòng tất cả mọi người".

Tôi khá choáng. Vâng, một cô gái béo nhưng vẫn luôn tự hào về bản thân, vẫn luôn hạnh phúc với cuộc sống của mình dù người ta có miệt thị, có mỉa mai. Sống trên đời có được một cơ thể lành lặn đã may mắn lắm rồi, sao những người tàn tật ngoài kia họ còn muốn có một cơ thể như mình mà không được đấy, vậy mà tôi lại tự đi kì thị chính mình!!!

Read More

Cách chăm sóc tóc mùa mưa

Mưa có thể làm dịu đi cái nắng hè nhưng lại mang đến nhiều vấn đề rắc rối cho mái tóc bạn. Nước mưa dễ dàng làm trôi đi các lớp dưỡng tóc, làm cho tóc bết lại, không còn bóng mượt như mong muốn. Hơn thế nữa, nước mưa chứa nhiều chất bẩn, nếu không được coi sóc đúng cách sẽ dễ làm tóc khô, rối, dễ gãy rụng. Bạn nên lưu ý những điều gì để vẫn có thể giữ được sự bềnh bồng cho mái tóc vào mùa mưa?

Gỡ tóc rối

Nếu tóc bạn bị thấm nước mưa, lượng tạp chất trong nước mưa sẽ khiến tóc bị rối tung và không giữ được nếp như lúc đầu. Khi về nhà bạn không nên chải ngay vì tóc lúc này sẽ rất yếu và dễ gãy rụng. Hãy dùng 1 chiếc khăn bông mềm thấm nước trên tóc. Thoa thêm 1chút dầu xả hay kem dưỡng giúp tóc trơn mượt rồi dùng tay hoặc lược răng thưa gỡ nhẹ nhõm từng búi tóc.

Gội đầu

Sau khi đã chải được tóc, bước tiếp theo là gội sạch đầu để loại bỏ mọi tạp chất của nước mưa còn lưu lại trên tóc. Lúc này, dầu xả được coi là bước bừa quan yếu để xoa dịu mái tóc và đem lại vẻ mềm mượt như ý.

Tuy nhiên nếu trong 1 ngày bạn bị mắc mưa đến 2-3 lần thì việc gội đầu quá thẳng tuột sẽ có hại cho da đầu và không giữ được độ “ẩm” tự nhiên cho tóc. Cách tốt nhất bạn nên xả thật sạch tóc bằng nước lã. Khi gội bằng dầu gội, tránh xúc tiếp trực tiếp vào da đầu và chỉ sử dụng dầu xả tóc sau khi xả bằng nước sạch cho những lần gội tiếp theo.

Dưỡng tóc

Trong những ngày mưa gió thất thường và độ ẩm cao như hiện nay, việc dùng gel dưỡng thường ngày sẽ dễ dàng làm tóc trở nên bết dính. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng không cồn, nước xịt dưỡng tóc để giúp tóc luôn khô thoáng ngay cả khi dính nước mưa.

Mát xa da đầu

Để săn sóc tóc trong ngày mưa, cần massage đầu thẳng thớm. Trời mưa có thiên hướng làm cho tóc của bạn giảm độ “ẩm” thiên nhiên nhưng tăng độ nhờn gây bết dính, rụng tóc và gàu nhiều hơn. Do đó, cần xoa bóp da đầu với tinh dầu dưỡng để cải thiện lưu thông máu, cho tóc chắc khỏe.

Ngăn gàu

Để ngăn ngừa gàu trong ngày mưa, sau khi tắm, quấn trên tóc với một chiếc khăn nóng. Nhưng cần đảm bảo sấy khô tóc trước khi ra khỏi nhà. Với mái tóc ẩm, khi xúc tiếp với môi trường bên ngoài sẽ làm tăng tiếp nhận các chất bụi bẩn và tăng nguy cơ có gàu.

Bạn có thể sử dụng thêm một số loại dưỡng tóc đặc trị dành cho da đầu để bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại và cân bằng độ ẩm hợp lý.

Read More