Hướng dẫn chi tiết phương pháp giảm 2-3kg trong một tuần chỉ nhờ uống mật ong

MONA – viết tắt của mật ong nước ấm là cách giảm cân đang khá được ưa thích gần đây. Cùng tìm hiểu và thực hiện nó với 1 tuần xem sao nhé!

MONA là gì và vì sao nên giảm cân bằng MONA

MONA là viết tắt của phương pháp mật ong nước ấm, cách giảm cân rất phổ biến gần đây. Phương pháp căng da sau giảm cân

Vấn đề đau đầu nhất khi lên menu ăn kiêng là làm thế nào tìm được một thực phẩm vừa ít calo, lại tạo tận hưởng no lâu. Qua rồi cái thời người ta nhịn đói để có thân hình cò hương, trong thời đại của cái đẹp khỏe mạnh sexy, thì ăn kiêng cũng phải lành mạnh. Bạn chỉ cần chọn thực phẩm giúp thúc đẩy sự tiêu mỡ tốt nhất của cơ thể . Mật ong chính là loại thực phẩm như thế: 100g mật ong chỉ chứa 294 calories. Tuy nhiên , mật ong còn có vị ngọt ngào giúp đánh lừa cảm giác , khiến chúng ta cảm thấy no bụng và không còn thèm ăn nữa. Đây chính là cơ sở để phương pháp giảm cân MONA – mật ong nước ấm ra đời.
 

 

MONA là phương pháp thay thế các bữa cơm bằng nước mật ong để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể . Sau 1 liệu trình vận dụng từ 3 – 5 ngày, bạn có thể giảm 1 – 2 kg. Nếu tiếp tục duy trì , cân nặng sẽ giảm đều và ổn định, đặc biệt là vùng bụng. Đây là cách thức giảm cân an toàn và tiện lợi cùng cuộc sống hiện đại , đặc biệt cùng những bạn phải ngồi nhiều và không có thời kì luyện tập thể thao. Nếu bạn không muốn ép cân khổ sở, giữ dáng một cách lành mạnh thì MONA chính là lựa chọn thích hợp .

Giảm cân bằng cách thức MONA có một số giai đoạn nào?

Nói chung , giảm cân bằng cách thức MONA có 3 thời kì :

- Giai đoạn MONA từ từ: Đây là giai đoạn dành cho người mới bắt đầu để thân thể có thời gian làm quen cùng việc thay thế thực phẩm bình thường bằng nước mật ong. giai đoạn này thường duy trì từ 2 – 3 ngày, bạn chỉ phải thay bữa trưa bằng MONA, những bữa khác giảm lượng tinh bột và duy trì như bình thường .

- Giai đoạn giảm cân MONA: Khi thân thể đã làm quen với việc thực hiện mật ong thay bữa trưa, bạn có thể chuyển từ thời kì MONA từ từ sang giai đoạn giảm cân MONA chính thức. Có 2 phương pháp trong giai đoạn này là:

MONA không hoàn toàn: Khi dùng cách thức này, bạn sẽ thay bữa trưa và bữa tối bằng MONA, giữ nguyên bữa sáng. Thực hiện trong ít nhất 3 ngày liên tiếp .

MONA hoàn toàn: Với MONA hoàn toàn, bạn sẽ thay toàn bộ 3 bữa của mình bằng MONA. Thực hiện trong ít nhất 3 ngày liên tiếp .

Cách thức MONA hoàn toàn tất nhiên sẽ đem lại hiệu quả nhanh và cấp tốc hơn MONA không hoàn toàn. Tuy nhiên , bạn cũng cần xem xét thể trạng cơ thể của mình trước khi quyết định theo cách thức nào. Thêm vào đó, mặc dù chọn cách nào, bạn cũng nên hạn chế đồ ngọt trong suốt quá trình giảm cân vì bản thân mật ong đã chứa rất nhiều đường.

- Thời kì MONA duy trì : chỉ sau khi đã đạt được những kết quả nhất định , bạn có thể bước sang thời kì MONA duy trì . Dùng MONA 3 ngày liên tiếp khoảng 2 lần/tháng. Bạn nên theo dõi cân nặng cơ thể để biết thời kì giữ cân của mình trong khoảng bao lâu và có chọn lọc quãng nghỉ hợp lý trước khi khởi đầu một liệu trình MONA mới.

 

Read More

Cách nặn mụn an toàn không để lại thâm và sẹo

Nếu như không biết cách nặn mụn an toàn, thì chỉ với khi nặn mụn xong bạn sẽ để lại một số vết thâm và sẹo trên khuôn mặt của mình. Đầu tiên để nặn mụn an toàn bạn cần phải biết các loại mụn nào nên được nặn và các loại mụn nào không được nặn. Một số phương pháp căng da mặt chảy xệ và căng da trị mụn hiệu quả.
 

Các loại mụn không nên nặn

- Mụn trứng cá nổi thành từng đám. Mụn xuất hiện cùi trắng, mụn mủ thường lớn và rất đau, chảy dịch hoặc mủ rất hôi.

- Mụn trứng cá bọc gồm nhiều ổ viêm, mụn mủ, sưng to và đau, không thấy cùi mụn.

- Mụn trứng cá ác tính thường xuất hiện đột ngột với một số triệu chứng viêm kèm sốt nhẹ, mụn có kích cỡ lớn và rất đau. Nếu như gặp loại mụn này mà bạn nặn thì mụn sẽ mau chóng loét ra và lành để lại sẹo.

Một số mụn được nặn

Những loại mụn ở thể nhẹ, mọc riêng rẽ, kích thước nhỏ và cồi mụn khô, đen và trồi lên. Điều đó chứng tỏ mụn đã già và an toàn cho việc nặn. Ngoài ra , với mụn này nếu như bạn không biết cách nặn mụn an toàn thì cũng có thể để lại các vết sẹo và thâm.

Cách nặn mụn an toàn

Xông hơi làn da mặt

Trước khi nặn mụn ban nên xông hơi khoảng 10-15 phút để da thải hết chất độc ra ngoài, rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Nếu bạn không có thời gian để xông hơi cho làn da mặt, bạn có thể thực hiện một chiếc khăn thấm nước ấm và đắp lên mặt trong trong vài phút.

Rửa tay thật sạch

Bạn cần rửa tay sạch sẽ trước khi nặn mụn, còn nếu sử dụng cây năn mụn thì nó phải được diệt trùng bằng cách trụng nước sôi để tránh bị nhiễm trùng khi nặn mụn. Tuyệt đối không dùng đầu móng tay nặn mụn.

Thao tác nặn

Đối với mụn bọc

Trong trường hợp nhân mụn bọc vẫn còn đang sưng và chưa bị ẩn xuống dưới lớp da , thì việc nặn mụn sẽ dễ dàng hơn. Cách nặn mụn an toàn, bạn kẹp một miếng bông tẩy trang hoặc khăn giấy sạch vào giữa 2 ngón tay, rồi chùm miếng bông lên mụn bọc và nhẹ nhõm bóp mụn từ 2 bên , nhân mụn sẽ từ từ trồi lên.

Còn nếu nhân mụn bị ấn sâu xuống làn da . Bạn tẩm cồn vào miếng bông gòn rồi thoa lên mụn bọc, tương tự quy trình những bác sĩ và y tá thường làm trước khi tiêm . Bạn dùng thêm một miếng bông tẩm cồn khác để lau sạch một cây kim cho sạch sẽ. Nhẹ nhàng chọc cây kim đó vào đầu mụn bọc. Bạn để ý là thật nhẹ nhàng và khéo nhé, tránh gây chảy máu. Thực chất việc thực hiện kim này có tác dụng tạo thuận lợi cho nhân mụn đang nằm sâu dưới làn da có “cửa thoát hiểm” để trồi ra ngoài. Bạn có thể thực hiện 2 tăm bông ấn nhẹ từ nhiều phía cho đến khi nhân mụn được nặn ra.

Với mụn đầu đen

Mụn đầu đen chính là sự biến tướng của nhân trứng cá (do các bã nhờn được tuyến nhờn tiết ra bị tích trữ lại và lấp đầy lỗ chân lông). Bề mặt bên ngoài của mụn tiếp xúc với không khí bị ôxi hoá và có màu đen.

Những bước nặn mụn đầu đen cũng gần giống như như nặn mụn bọc. Vẫn là xông hơi cho làn da mặt được giãn nở, rửa tay thật sạch, và sử dụng khăn giấy quấn vòng quanh ngón tay, áp ấn nặn thật nhẹ nhàng . tuyệt vời đối nặn mụn trứng tiếp bằng ngón tay.

Rửa mặt

Sau khi nặn xong chờ vài phút để vết thương chảy hết nước vàng và máu, rồi bạn rửa mặt lại với sữa tươi hay sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Chăm sóc làn da

Đặt một cục nước đá lên mụn vừa nặn trong vài phút giúp làm giảm vết đỏ và se lỗ chân lông. chỉ sau đó, thoa nghệ tươi, nha đam hay mật ong lên một số vết mụn đã nặn, để giúp vết thương liền nhanh hơn và không để lại sẹo.

Read More

Vị trí xuất hiện mụn trên mặt cho biết điều gì?

Mụn có thể xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên khuôn mặt như cằm, mũi, trán. Ở mỗi vị trí chúng lại có những nguyên nhân khác nhau.

Trán

Khi cơ thể giải phóng nhiều cortisol do stress, bạn có khả năng bị mọc mụn trên trán. nên , bên cạnh việc thực hiện một số phương pháp làm đẹp luôn , bạn cũng cần tránh xa căng thẳng. Đôi khi các sản phẩm chăm sóc tóc cũng có thể khiến trán bạn bị mụn.

>>> giá căng da mặt bằng chỉ vàng



Chân mày

Một số sản phẩm làm nữ có thể dẫn đến mụn trứng cá trên lông mày . Chân mày có thể bị dính những sản phẩm này, nên hãy cọ rửa sạch sẽ chân mày mỗi tối trước khi đi ngủ.

Má

Điện thoại di động chứa vi khuẩn có thể làm tắc những tuyến bã nhờn trên làn da và gây mụn. thực hiện tai phôn bluetooth khi nói chuyện qua điện thoại lâu có thể giúp ngăn ngừa mọc mụn. bên cạnh đó , cần tránh sờ tay lên mặt.

Mũi

Bạn có thể nhận thấy những nốt mụn quanh mũi. Mụn trên mũi có thể là kết quả của việc ăn quá nhiều thực phẩm chiên rán. cho nên , hãy hạn chế một số thực phẩm này và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B, axit béo omega-3.

Môi trên

những mụn trên môi trên có thể là kết quả của sắc tố trên son. Nhiều loại son màu chứa thuốc nhuộm F, D và C có liên quan đến mụn đầu đen. do vậy cần tẩy trang phù hợp trước khi đi ngủ. Tẩy lông cũng có thể dẫn tới mụn không mong muốn ở khu vực môi trên.

Cằm

thay đổi hormon có thể là nguyên nhân gây ra mụn trên cằm. Nó xuất hiện khi một số tuyến nhờn trên làn da bị kích thích quá mức. Do đó bạn cần giữ cho khu vực này sạch sẽ và dùng mặt nạ chất lượng tốt, đặc biệt trong kỳ đèn đỏ.

Read More

Tất tần tật những điều bạn nên hiểu rõ về phấn nền?

Có một điều rất ít các bạn nữ biết đó là làn da của bạn có trở nên mịn màng , tươi sáng , tự nhiên khi trang điểm hay không, điều đó phụ thuộc rất nhiều vào loại phấn nền bạn dùng đấy.

Vẫn được coi là loại mỹ phẩm “bất di bất dịch” mà bất kỳ bạn nữ nào cũng có, bên cạnh đó ngay cả với một số cô nàng sành điệu nhất thì việc hiểu biết về loại phấn quen thuộc này vẫn chỉ ngưng ở mức... cơ bản . Thật thảm họa khi bạn điểm trang mà lớp phấn dễ dàng lem nhem trên khuôn mặt , đặc biệt là ở môi trường khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam. Học hỏi ngay bốn giải pháp dưới đây để tránh phạm phải các sai lầm không đáng có nhé.

>>> căng da mặt giảm nếp nhăn cho làn da lão hóa



Quy tắc trước tiên cần nhớ “da nào phấn nền nấy”

Da mặc dầu sẽ phù hợp hơn với loại phấn nền dạng bột hay bột nén có một số hạt li ti siêu nhỏ. Còn với da khô, hãy ưu tiên chọn phấn nền có bổ sung nguyên liệu dưỡng ẩm, dạng lỏng nhẹ để lớp phấn trang điểm không bị nứt vỡ trên gương mặt , vì phấn nền đã được bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da .

Những cô nàng có da mẫn cảm trước khi quyết định rinh về bất cứ loại mỹ phẩm nào tổng thể và phấn nền nói riêng bạn cần nhớ phải thử phản ứng thật kỹ trên da để tránh nguy cơ làn da bị kích ứng.

Hãy biết tông màu da của bạn trước khi chọn phấn nền nhé!

• làn da trắng: Nên chọn phấn nền màu vàng nâu nhạt, khi đến cuối ngày bạn vẫn có thể giữ được màu phấn. trái lại , nếu như chọn tông màu hồng thì trong thời kì ngắn sắc mặt bạn sẽ trông như bình thường thậm chí là nhợt nhạt .

• Da ngăm đen: nếu như chỉ đánh tông màu nâu thì tới chiều bạn đã thấy làn da mặt nhợt nhạt bởi vậy không nên đánh màu nâu, hãy dùng màu vàng kem nhạt, chỉ sau đó đánh lên màu hồng thì da mặt sẽ giữ được vẻ trắng sáng cả ngày.

• Trường hợp, tông màu làn da bạn không đen cũng không trắng (ở khoảng giữa): nếu như chọn tông màu thiên nhiên thì không lâu sau khuôn mặt bạn sẽ mau chóng xuống màu. Vì vậy nên chọn tông màu hồng hoặc màu vàng nâu nhạt thì tốt hơn.

“Bật mí” cách giản đơn nhất để chọn màu phấn nền

Nhiều người lựa chọn thử phấn nền ở dưới cổ tay nhưng cách này sẽ không phản ảnh chính xác màu sắc thực của nó. ngược lại , theo một số chuyên gia điểm trang , vị trí lý tưởng nhất để bạn thử phấn nền đó là vùng dưới cằm, vùng làn da cổ, dưới mắt hoặc xung quanh mũi.

nếu như không muốn “kết thân” với mụn, một số nàng nên dùng phấn nền dạng nén sẽ tiện ích hơn dạng nước rất nhiều. với các hạt li ti, phấn nền dạng nén dễ dàng tán đều trên da , ít gây ách tắc lỗ chân lông, vấn đề sẽ gây kích thích mụn nhiều hơn. Mang tới tận hưởng nhẹ nhõm và thông loáng , rất thích hợp để trang điểm hàng ngày.

Read More

Sử dụng tăm bông để làm đẹp

Tăm bông thường được dùng để làm sạch tai hoặc đôi khi là chỉnh lại đường kẻ mắt. Ngoài ra, có nhiều cách sử dụng tăm bông khác dưới đây có thể bạn không biết:

>>> phương pháp thiên nhiên trị mụn trứng cá
 

 


Bôi kem che khuyết điểm

Nếu bạn cần bôi kem che khuyết điểm, hãy thử sử dụng tăm bông. Nó sẽ giúp cho việc bôi kem nhẹ nhàng và tinh tế hơn dùng ngón tay hoặc chổi. Thoa một lượng nhỏ kem che khuyết điểm lên da và sử dụng tăm bông để tản nó ra. Chấm nhẹ bằng đầu tăm bông để làm mịn. Bạn có thể cũng làm như vậy với phấn nền khi một số khu vực da trở nên loang lổ hoặc ra nhiều dầu. Có thể lấy đầu tăm bông bôi một lớp phấn phủ mờ lên khu vực này để giữ lớp trang điểm và tránh cho chúng không bị nhòe trong ngày.

Thay thế chổi trang điểm

Nếu bạn ở trong tình thế cấp bách và cần trang điểm khẩn cấp mà không có chổi, hãy sử dụng tăm bông. Nó sẽ giúp bạn bôi phấn chính xác hơn so với sử dụng ngón tay. Bạn có thể sử dụng tăm bông để bôi phấn mắt, son môi, phấn má, lông mày…Bạn thậm chí có thể biến đổi hình dạng của tăm bông cho phù hợp để sử dụng. Đây là công cụ tuyệt vời khi bạn muốn trang điểm mắt khói nhanh chóng mà không có chổi trang điểm.

Làm sạch các sản phẩm làm đẹp

Bạn có thể sử dụng tăm bông để làm sạch và vệ sinh các sản phẩm làm đẹp từ son môi tới kem dưỡng ẩm. Sử dụng đầu tăm nhỏ để có thể tiếp cận được những góc hoặc kẽ nhỏ trên thỏi son môi. Bạn thậm chí có thể sử dụng tăm bông để vệ sinh đầu của các ống mỹ phẩm và kem đánh răng. Cố gắng vệ sinh ít nhất 1 lần/tuần để đảm bảo mọi thứ sạch sẽ.

Làm móng nghệ thuật

Bạn có thể tạo ra một đường kẻ mềm mại hoặc những chấm nhỏ trên móng tay bằng tăm bông. Sử dụng nó để chấm nhẹ vào chân móng có thể giúp tạo ra hiệu ứng đường kẻ hoặc thậm chí là hiệu sứng sơn bắn tung tóe. Hãy thỏa sức sáng tạo với móng tay của bạn bằng tăng bông. Bạn cũng có thể sử dụng nó để làm sạch móng tay và thậm chí là vệ sinh các công cụ làm móng tay.

Read More

Công thức 'đẹp phía ngoài, khỏe bên trong' dành cho phái nữ

Muốn trẻ đẹp và duy trì tuổi thanh xuân , chị em cần phải 'khỏe từ bên trong' nếu biết ứng dụng một số công thức tiền tiến , đương đại và an toàn.

Bây giờ , phái yếu quan tâm đến thẩm mỹ không chỉ đơn giản là khắc phục nét bên ngoài của mắt, mũi, làn da và dáng... mà còn để ý đến sự khỏe mạnh từ bên trong, liệu pháp ấy có gây hại gì cho thân thể hay không? Theo đó, hình thức và phương pháp làm đẹp được ưa thích hiện giờ cũng có sự đổi thay , số lượng ca thẩm mỹ không giải phẫu tăng cao.

Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan - Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết, các năm gần đây, khách hàng đến với Dencos Luxury có sự chuyển hướng khi chọn dịch vụ làm đẹp . Thời gian đầu khi mới thành lập, chị em thường chọn phương pháp dao kéo để chỉnh sửa đường nét gương mặt như mũi, sửa mắt, gọt hàm... tuy nhiên chỉ sau này, khi Viện thẩm mỹ liên tục cập nhật những công nghệ mới được chuyển giao từ nước ngoài mà không cần phải giải phẫu , khách hàng đã thay đổi theo chiều hướng giảm bớt giải phẫu và chọn thẩm mỹ không dao kéo nhiều hơn.

"Hiện nay , gần 90% khách hàng của Dencos Luxury đều chọn lọc những dịch vụ không giải phẫu bởi ưu điểm như: an toàn, nhẹ nhõm , không gây đau đớn , không chảy máu, ít tổn thương , ít lấn chiếm , không cần nghỉ dưỡng nhiều mà vẫn đem lại hiệu quả làm đẹp hài hòa, tự nhiên ”, bác sĩ Loan nói thêm.

Tái cấu trúc chất nền để trẻ hóa da vững bền

Một nếp nhăn, vệt da đồi mồi , làn da chảy xệ... đều là một số dấu hiệu của quy trình lão hóa. Bên cạnh đó , nếu như chỉ thực hiện mỹ phẩm tác động phía ngoài, bạn chỉ có thể làm nếp nhăn mờ đi, làn da sáng hơn chứ chẳng thể ngăn chặn nguy cơ lão hóa và chống lại sự “dội ngược” của quy trình này bên trong. Do đó, để trẻ hóa làn da bền vững , đúng khoa học, bạn cần đến một phương pháp mạnh mẽ và quyết liệt hơn để chống lão hóa da từ phía trong, tiêu biểu là công nghệ căng làn da bằng chỉ vàng không phẫu thuật .
 

Căng da bằng chỉ vàng là giải pháp tái cấu trúc tận gốc các tầng chất nền, tái tạo collagen giúp da trẻ lại đến 10 tuổi.

 

Dựa trên nguyên lý nền tảng là tái thiết lại hệ thống chất nền đã bị suy yếu , rệu rã do quá trình lão hóa, công nghệ căng da bằng chỉ vàng cấy các sợi chỉ siêu mảnh có cội nguồn protein và ion nano vàng thuần khiết vào dưới tầng biểu bì. Khi xâm nhập phía dưới da , một số sợi chỉ vàng mau chóng kích thích tăng sinh collagen, elastin, tái tạo hoàn hảo cấu trúc chất nền bên dưới, nâng đỡ làn da săn chắc, mịn màng , giảm chảy xệ, chùng nhão.

Cơ chế này cho thấy da không chỉ được hồi phục trẻ trung, mượt mà ở bên ngoài mà sâu phía dưới các tầng biểu bì nền móng cũng đã được tái hiện , sửa chữa một cách khoa học. Nhờ đó, kết quả trẻ hóa da đạt kết quả vững bền từ sâu phía trong, duy trì nhiều năm chứ không chỉ đơn thuần là tạo “hiệu ứng” tận hưởng bên ngoài bề mặt. Chưa kể, công nghệ này không có ảnh hưởng dao kéo, không lấn chiếm bởi vậy không làm tổn thương bề mặt và kết cấu làn da , đảm bảo an toàn cho người được điều trị .

 

Read More

Hướng dẫn bạn cách trị mụn giản đơn với nha đam

Ngoài tác dụng trị mụn, nha đam còn giúp điều trị cháy nắng, làm lành vết trầy xước và vết cắt nhỏ. Dưới đây là cách trị mụn giản đơn từ nha đam

>>> căng da bằng chỉ hiệu quả tốt nhất

Ngoài công dụng trị mụn, nha đam còn giúp chữa trị cháy nắng, làm lành vết trầy xước và vết cắt nhỏ. Dưới đây là cách trị mụn đơn giản từ nha đam bạn nên biết.
 

 
Cách trị mụn từ nha đam hiệu quả

Nha đam được ví như “thần dược” của làn da căng mịn , trắng sáng . Cẩm nang làm đẹp mách nhỏ những nàng 5 cách làm trắng làn da tự nhiên bằng nha đam cực kỳ giản đơn và kết quả dưới đây.

Trị mụn từ nha đam

Chanh nha đam

Nha đam có công dụng dưỡng da và còn trị mụn kết quả , chanh có tính axit làm lành vết mụn.

Nguyên liệu :

Nha đam - 1 quả chanh - Mật ong

Trị mụn với nha đam chanh và mật ong

Cách làm:

Nha đam bạn đem rửa sạch nạo lấy phần thịt. Cho thịt nha đam vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Trộn hỗn hợp nha đam cùng một muỗng nước cốt chanh và 2 thìa mật ong. Cho vào lọ đựng bảo quản trong tủ lạnh sử dụng cho 1 tuần. Rửa sạch mặt thoa đều hỗn hợp lên làn da mụn để nguyên trong 30 phút. Rửa sạch cùng nước ấm. Áp dụng 4 lần/tuần để đạt được làn da như mơ ước .

Nha đam

Nguyên liệu :

Lá nha đam

Đắp nha đam qua đêm giảm sưng mụn kết quả

Cách làm:

Cắt lấy phần thịt nha đam chà xát lên vùng da mụn để qua đêm. Rửa sạch mặt với nước ấm vào sáng hôm sau. Áp dụng mỗi đêm sẽ giúp da bạn bớt mụn rõ rệt.

Vật liệu :

Nha đam - Mật ong

Nha đam mật ong giúp trị mụn kết quả

Cách làm:

Đun gel nha đam tươi trong vài phút.Khuấy nó thành bột nhão, chỉ với đó thêm mật ong vào.Trộn đều và thoa hỗn hợp này lên làn da như một lớp mặt nạ (nhẹ nhàng chà xát trong lúc thoa)Giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lã .vận dụng cách này thường xuyên để thoát khỏi vấn đề về mụn.

 

 

Read More

Sử dụng nhiều thực phẩm này mỗi ngày nám và mụn sẽ phải rời bỏ bạn

Những vấn đề về da mặt của chị em phái đẹp có thể đẩy lùi nhờ vào những loại rau củ. Nám và mụn sẽ được ngăn ngừa nhờ 3 thực phẩm vàng say đây.

1. Lô hội

Nổi danh trong "giới" làm đẹp , cây lô hội là cây của chăm sóc da . Tinh chất có trong cây lô hội giúp làm giảm sự lão hóa của da , tạo ẩm độ giúp da dễ đàn hồi, ngăn ngừa nếp nhăn.
 

Hãy giữ thói quen làm đẹp với lô hội mỗi ngày nhé

Chất gel có công dụng kích thích sự tổng hợp collagen và sợi elastin, giúp trị mụn và nhanh chóng làm liền vết thương xót bởi bị bỏng, vết phồng rộp, vết côn trùng cắn và một số tác hại của ánh nắng thái dương . Bạn có thể thoa lô hội trực tiếp lên làn da và mặt để tạo thành lớp màng bảo vệ da mỗi khi đi ra ngoài.

2. Khoai lang

Là một loại củ rất thân thuộc trong nhà bếp của chị em, giá thành rẻ lại dễ tìm . Khoai lang giàu kali, cung cấp lượng lớn vitamin A - yếu tố rất cần thiết để xây dựng một số vi chất dinh dưỡng chống ô xy hóa.

Một số vi chất này sẽ hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại một số tác hại từ ánh mặt trời . Hàm lượng vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan có khả năng chống lại sự viêm nhiễm, tăng độ đàn hồi cho làn da , làm mịn màng một số nếp nhăn và mờ nám trên mặt.

 

Ăn khoai lang nhiều vừa tốt cho tiêu hóa lại bảo vệ làn da

 
3. Trái cây, rau củ màu đỏ, cam

Với một số loại thực phẩm có màu đỏ và cam chứa sắc tố hữu cơ lycopene thuộc nhóm carotenoid (trong cà chua và các loại trái cây màu đỏ, hồng) có tác dụng chống lại một số chứng dị ứng, chống ôxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa một số gốc tự bởi vì , chống lại tia tử ngoại hữu hiệu, hỗ trợ đắc lực trong quy trình tái tạo collagen, giúp làn da đàn hồi tốt hơn. Từ đó, có thể ngăn ngừa nám, tàn hương và mụn trứng cá xuất hiện trên làn da mặt bạn.

 

Những loại rau củ quả có màu đỏ chứa nhiều vitamin A, đẩy lùi thâm nám hiệu quả

Không chỉ mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe, các loại rau củ quả còn có công dụng làm đẹp vô cùng thiên nhiên . Chăm sóc da mặt từ thực phẩm rau củ là cách làm nữ thông minh nhất.

>>> giảm mỡ an toàn , hiệu quả cao

=====
VIỆN THẨM MỸ QUỐC TẾ DENCOS LUXURY
- Hotline : 1900 636 928
- Website: dencosluxury.com
- Facebook: thammyviendencos
- Hà Nội : 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
- TP HCM : 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu Kho, Q.1. HCM
- Vũng Tàu : 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP.Vũng Tàu
- Cần Thơ : 357 đường 30/4, P.Hưng Lợi, Q.Ninh Kiều, TP.Cần Thơ

 

Read More

Bí quyết 'tốt nhất' chăm sóc da quý cô nên biết

Nếu da mặt không được làm sạch, lại bị ép buộc phải trang điểm ngay chỉ với đó thì các lỗ chân lông sẽ bị bít kín, sản sinh ra mụn đầu đen.

>>> xem thêm : giảm mỡ bụng không phẫu thuật hiệu quả

Chăm sóc da đòi hỏi sự khéo léo , do làn da của chúng mình rất nhạy cảm . làn da của bạn sẽ dễ bị dị ứng, ngứa, nổi mụn khi xúc tiếp cùng điều kiện thời tiết khắc nghiệt và tác nhân gây hại cho làn da . ngoài ra , có những điều cơ bản về chăm sóc da bạn cần phải biết. Dưới đây là một số điều kiêng kị khi chuyên sóc da và các chỉ dẫn hữu ích khi siêng sóc làn da .

Làm sạch da là luật lệ "nằm lòng" để có da đẹp

Không bao giờ đi ngủ khi vẫn còn lớp phấn trang điểm

Đây là quy tắc chủ đạo khi bàn về các cách thức chuyên sóc da mặt. Lớp son phấn để qua đêm làm lấp kín lỗ chân lông và giữ những tế bào chết ở lại trên làn da với nang lông. Điều này là nguyên do gây bởi thế mụn đầu đen và thậm chí là chứng viêm nang lông nếu không được chữa trị sớm. Thêm vào đó các hóa chất của mỹ phẩm còn lưu lại trên làn da sẽ cản trở việc tái tạo da và nhu cầu thở của da .

Rửa mặt tối thiểu một lần trong ngày để ngăn ngừa sự tấn công của mụn

Thực hiện màng bảo vệ

Đây là lời khuyên cần phải ghi nhớ cho một số ai muốn có da mịn màng và mềm mại suốt đời. Hãy nhớ rằng, ánh nắng mặt trời là tác nhân lớn gây hại cho làn da . Ngay hiện nay bạn có thể chưa nhận ra, nhưng chỉ ít năm chỉ sau những dấu hiệu lão hóa trên làn da bạn sẽ được nhận thấy rõ ràng.

Thường xuyên giữ sạch da

Bạn chẳng thể biết chắc rằng da mặt bạn sạch hay chưa, do thế hãy cứ giữ lề thói rửa mặt tối thiểu một lần trong ngày, có thể giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của mụn. Có một số bạn gái chỉ quen thực hiện nước để rửa mặt, nhưng nhiều bạn sử dụng sữa rửa mặt. các chăm gia khuyên rằng, việc dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp giữ da sạch hơn. Bạn hãy nhớ rằng, da mặt rất nhạy cảm cùng sự kích thích. những bạn gái luôn trang điểm vì vậy dùng thêm nước huê hồng , kem giữ ẩm và kem tẩy trang cho chế độ da của mình. một số điều đó giúp thời hạn chế mụn cho da .

Những bước siêng sóc da để làn da tươi trẻ

Làm ẩm làn da

Đa số các bạn chưa chú ý đến sản phẩm giữ ẩm cho làn da , ngoài ra đấy là bước cấp thiết khi chuyên sóc da . Kem giữ ẩm giúp cho việc tái tạo làn da và ngăn ngừa làn da từ sự lão hóa, cũng như một số nếp nhăn trên khuôn mặt .

Tránh thói quen sáng dậy chỉ sử dụng nước để rửa mặt

Cho dù đêm qua, trước khi đi ngủ bạn đã thực hiện sữa rửa mặt rửa sạch mặt đi nữa thì sau một đêm da của bạn bởi vì trải qua một quá trình “cần lao ” nên đến sáng nó vẫn không được sạch như bạn mong ước , bởi đó chỉ sử dụng nước để rửa mặt thì không đủ để làm cho làn da mặt sạch. nếu như da mặt không được làm sạch, lại bị cưỡng ép phải điểm trang ngay sau đó thì những lỗ chân lông sẽ bị bít kín, sản sinh ra mụn đầu đen. vì thế, bạn vì thế tạo lề thói dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng giúp bạn làm sạch làn da mặt, bổ sung nước và khôi phục nhựa sống , tạo một ngày mới tốt lành cho da .

Thực hiện sản phẩm chuyên tẩy trang

Không bởi thế mong ước rằng sử dụng sữa rửa mặt hay sản phẩm tẩy trang đều có tác dụng tẩy trang giống nhau, bởi vì đó không nhất mực phải dùng sản phẩm chuyên tẩy trang.

Chỉ sử dụng sửa rửa mặt để tẩy trang chưa phải là đủ, ai cũng hiểu rằng dùng sữa rửa mặt để tẩy trang không thể nào đạt được hiệu quả tẩy trang và giúp bạn bảo vệ da , vì thế bạn nên tạo lề thói chọn sản phẩm chuyên dụng để tẩy trang. Khi muốn tẩy trang, đầu tiên bạn vì vậy thực hiện sản phẩm chuyên dụng, sau đó mới thực hiện sữa rửa mặt, như vậy hiệu quả tẩy trang sẽ rất cao, lại có thể làm sạch cả các bụi bẩn, mặc dù ở lỗ chân lông và tẩy sạch hoàn toàn cặn bã thừa do mỹ phẩm vừa tẩy trang chưa sạch để lại.

Massage cho mặt

Nhiều người mơ rằng massage cho mặt càng lâu càng tốt, nhưng sự thực thì không phải thế. thật ra , khi massage cho mặt bạn nên dựa vào độ tuổi, loại làn da và tình trạng sức khỏe của da để đưa ra thời gian massage phù hợp . với da thường nên massage cho mặt 10 phút/ngày, với làn da khô 10 - 15 phút/ngày, da mặc dầu thì dưới 10 phút/ngày. nếu làn da bạn dễ bị dị ứng, bạn không bởi thế thường xuyên massage cho làn da mình.

Read More

Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông từ nguyên liệu có sẵn trong bếp

 

Để thu nhỏ lỗ chân lông có rất nhiều cách, thế nhưng phương pháp làm đẹp từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp lại rất được lòng chị em.
Hiện nay chưa có một phương pháp làm đẹp nào có thể “chữa” dứt điểm được hiện tượng lỗ chân lông to. Thế nhưng trên thị trường lại có rất nhiều sản phẩm làm đẹp có thể giúp các nàng thu nhỏ lỗ chân lông trong một thời gian ngắn. Tất nhiên đi cùng với đó là một khoản tiền cũng không hề nhỏ.

Chính vì vậy mà những công thức làm đẹp với nguyên liệu thiên nhiên thường được chị em ưu tiên lựa chọn hàng đầu. Vừa tiết kiệm lại không tốn quá nhiều thời gian. Với những nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà bạn như trứng, nước cốt chanh hay chuối…là bạn đã có thể sẵn sàng làm đẹp ngay tại nhà rồi.

Các công thức làm đẹp với nguyên liệu có sẵn trong bếp:

Mặt nạ từ lòng trắng trứng và nước cốt chanh

Đây là phương pháp làm đẹp hoàn hảo cho những cô nàng sở hữu làn da dầu. Nước cốt chanh sẽ giúp se khít lỗ chân lông cũng như hạn chế việc tiết dầu trên da mặt bạn. Lòng trắng trứng có công dụng giúp tái tạo làn da, giúp da mặt bạn trở nên sáng mịn hơn.

Tuy nhiên công thức này khá “khó tính” với những nàng có nàng da nhạy cảm. Nếu nằm trong trường hợp này, bạn có thể pha loãng với 4 phần nước và 1 phần chanh để tránh làn tổn thương da.

Cách làm mặt nạ từ lòng trắng trứng và nước cốt chanh:

- Đánh lòng trắng trứng và nước chanh đến khi hỗn hợp trở nên đặc.

- Làm sạch kỹ da mặt. Dùng cọ để thoa hỗn hợp mặt nạ lên da, tránh vùng mắt và môi.

- Để mặt nạ khô hoàn toàn, bạn sẽ cảm thấy làn da căng chặt trong lúc này.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm (không phải nước nóng). Sau đó, dùng đá viên xoa nhẹ nhàng lên da mặt.

Mặt nạ từ chuối và yến mạch

Một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông của bạn bị to chính là do bụi bẩn và da chết trên mặt. Để giúp se nhỏ lỗ chân lông, việc thường xuyên tẩy da chết là điều vô cùng cần thiết. Mặt nạ hỗn hợp yến mạch và chuối sẽ là công thức giúp bạn tẩy da chết hiệu quả.

Cách làm mặt nạ từ chuối và yến mạch:

- Chuối chín bỏ vỏ, xay nhuyễn cùng nửa trái táo chín, một muỗng cà phê nước chanh và bốn muỗng cà phê mật ong.

- Trút hỗn hợp nhuyễn mịn này ra tô nhỏ. Đun nóng yến mạch, vớt ra, trộn chung với hỗn hợp. Thêm bột yến mạch để có được độ đặc cần thiết. Dùng màng bọc thực phẩm, bọc tô hỗn hợp và để nơi mát mẻ cho bột yến mạch nguội hẳn.

- Rửa sạch mặt. Dùng khăn nóng đắp lên mặt trong vài phút. Hơi nóng sẽ giúp làm giãn nở các lỗ chân lông và làm mặt nạ có hiệu quả tốt hơn.

- Lau khô mặt và dùng đầu ngón tay thoa hỗn hợp lên mặt. Hỗn hợp sẽ trở nên cứng hơn khi khô. Nhẹ nhàng massage da để loại bỏ tế bào chết và làm da sáng hơn. Để mặt nạ trên da khoảng 20 đến 30 phút.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô. Sau đó, bạn có thể sử dụng dung dịch cân bằng da, nước lạnh hoặc đá viên để giúp lỗ chân lông được se khít.

 

 

Read More